Case 1
気づけば、健康になるのが楽しくなっていました。
株式会社長栄通建 代表取締役社長 村山 一十四 様
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- もちろん健康は意識している！だけど、改善されない痛みに悩む日々...
- 岡本さんから健康経営サービスを紹介される前から、自分の健康については関心を持っていました。整体やマッサージなどの身体をケアするサービスや、栄養士からの食事指導などは経験していました。社員の健康維持にも意識はあり、私が通っていた整体を習い、社員へ還元しようと考えていたこともあります。
竹内さんのコンディショニングが始まる前の私は、慢性的な右膝の痛みと右もも裏のしびれや痛みを抱えていました。太もも裏のしびれと痛みは、座っているだけでも起きていたため、日常に影響が出ていました。
痛みがあったことから、フィットネスクラブに在籍はしていたものの、運動はしていませんでした。 - 徐々に痛みが軽減！毎朝１万歩の散歩が習慣に！
- 身体の状態を見てもらい、ストレッチやトレーニングを受け、竹内さんから出されたセルフコンディショニングメニューを毎日実施をしていくうちに、元々抱えていた痛みが改善されていきました。
痛みの改善とともに、減量も合わせて指導を受けていたため、痛みが軽減してきた時期から散歩を始めました。毎朝、自宅から琴似神社まで、歩数にすると1万歩ほど。
今まで痛みで億劫だった運動が、気持ちの良い、毎日の習慣になっていきました。
睡眠の質も向上し、体調も以前に比べてとてもよくなりました。
気持ちも前向きになり、仕事における発想もよくなり、会社にも良い影響が出ていると実感しています。 - 3ヶ月で7kgの減量に成功！次なる目標へ！
- 食事指導と、毎朝のトレーニングと散歩おかげで、3ヶ月で7kgの減量に成功し、今ではさらなる目標に向けて励んでいます。
今まで自分が健康であると感じていましたが、コンディショニングを通じてそうではなかったことに気がつきました。そして、健康であることが、これほど大事なことだと改めて感じれる機会となっています。 - ゴルフでもベストスコアを！
- 膝の痛みが改善したことは、ゴルフにも影響がありました。
今までは不安感があり、満足のいくプレーができなかったのですが、膝の痛みが改善されてからは不安感なく、プレーができています。スコアもベストスコアを出すことができました。
株式会社長栄通建
札幌市西区に本社を置く、通信設備の設計・施工・管理、電線共同溝工事、情報ボックス工事、耐火防護工事、通信ケーブルの敷設・接続・試験などを行う。
コーポレートサイトhttp://www.chouei-t.com
毎日欠かさずセルフコンディショニングを実施されていました。
本サービスを開始する以前より、「自分の身体の状態」を日々感じ取り、ご自身で調整されているようになられたと感じています。
また、表情が明るくなり、コメントも前向きになられていった印象の変化が印象的でした。